Spēka treniņš / Kultūrisms
Šis ir scenārijs ar spēcīgāko pierādījumu bāzi AKG lietošanai. KāEMBO žurnālspētījumi apstiprināti,pretestības treniņa-izraisīta AKG paaugstināšanās ir muskuļu hipertrofijas signālu pamatelements.
Kultūristiem un spēka sportistiem AKG/AAKG papildinājums nodrošina:
- Seruma AKG līmeņa uzturēšana pēc-treniņa efektīvā signalizācijas diapazonā, lai pastiprinātu anabolisko reakciju;
- Muskuļu audu aizsardzība pret katabolismu lielas{0}}slodzes, lielas-sabrukšanas treniņu laikā;
- Paātrinot{0}}atkopšanos pēc treniņa, samazinot DOMS ilgumu un nodrošinot lielāku treniņu biežumu.
Izturības sporta veidi (skriešana, riteņbraukšana, triatlons)
Izturības sporta galvenais izaicinājums irenergosistēmas ilgstoša efektīva darbībaunnogurums, ko izraisa laktāta un amonjaka uzkrāšanās.
AKG nodrošina vērtību šajā kontekstā, izmantojot:
- Liela ātruma TCA cikla funkcijas uzturēšana nepārtrauktai aerobai enerģijai;
- Amonjaka attīrīšana asinīs, lai aizkavētu centrālās nervu sistēmas nogurumu;
- Muskuļu masas aizsardzība ar pozitīvu slāpekļa bilanci ilgstošas pirmssacensību{0}}kaloriju ierobežošanas treniņa laikā.
Ķermeņa pārbūve / tauku zudums
Sportistiem, kuru mērķis ir tauku zudums, AKG piedāvā unikālu priekšrocību:
- Tauku lipolīzes aktivizēšana caur OXGR1-epinefrīna ceļu;
- Muskuļu olbaltumvielu katabolisma kavēšana kaloriju ierobežojuma apstākļos, lai panāktu "zaudēt taukus, saglabāt muskuļus";
- Sinerģija ar aerobo treniņu, lai uzlabotu tauku oksidācijas efektivitāti treniņa laikā.
